スポーツ障害
松戸市八ヶ崎のはちがさき鍼灸整骨院でスポーツ障害を根本治療しよう
スポーツをされる際には、運動前後のストレッチなどしっかりとケアをしてあげませんと、スポーツ障害を起こしやすくなってしまいます。
このスポーツ障害というのは、スポーツによって同じ箇所に繰り返し負担がかかることによって起こる症状の総称であり、野球肘や野球肩、シンスプリント、オスグッド、テニス肘…などさまざまなものが御座います。
身体のゆがみなどが原因となり、自分でも気付かないうちに不自然な身体の使い方になってしまっていて、たとえば野球ですとボールを投げる際、テニスですとボールを打ち返す際のフォームが悪く、肘や肩など一部分にばかり負担がかかってしまっていることがあります。
最初は軽い痛みであっても、決して我慢せずにお早めに松戸市八ヶ崎のはちがさき鍼灸整骨院までご相談ください。
治療を受けずにそのままの状態で練習を続けていってしまいますと、さらに負担が蓄積されていって強い痛みを出したり、後遺症が残ってしまうような重大な症状になってしまうことも御座います。
松戸市八ヶ崎のはちがさき鍼灸整骨院では、出来るだけ早く皆さんに競技復帰していただけるように専門治療をおこなっております。
現在抱えている症状をしっかりと根本から取り除き、スポーツ障害の再発防止にも努めております。
スポーツ障害の治療法
スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。RICEとは休息（Rest）冷却（Ice）圧迫（Compression）挙上（Elevation）の略です。
休息（Rest）
患部を包帯などで固定し安静にさせます。
冷却（Ice
患部を氷嚢などで冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。
圧迫（Compression）
患部を包帯やサポーターなどで圧迫することにより内出血や腫れを抑えます。
挙上（Elevation）
患部を心臓より高く上げることによりリンパの流れをよくして腫れを抑えます。
また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。
例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯（上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨）の関節可動制限を回復させることで、 より短期間に治癒することが多いです。
人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。
スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うこと。そして、異常を感じたら直ちに運動を中止し、整骨院、整形外科等を受診することです。
当院では、さまざまなスポーツ障害（野球肘・ランナー膝・シンスプリント等々）に対応、また、試合前で痛みをなんとかしたい選手の相談に対応しておりますので、お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
